Koşuya doğru şekilde başlamak isteyenler için.
Nerede olursan ol, bu programla başlayabilirsin.

⸻

🌍 Her yerden katılım

Bu program tamamen online ilerler.
Türkiye’den ya da dünyanın herhangi bir yerinden katılabilirsin.

Yer, zaman, mekan sınırı yok.
Koşuya başlamak artık bulunduğun yere bağlı değil.

⸻

🏃‍♀️ Bu programda ne var?

* Koşuya doğru teknikle başlangıç
* Koşu formu ve temel teknik bilgiler
* Zemin ve ayakkabı seçimi
* Nefes ve tempo kontrolü
* Haftada 3 gün antrenman programı
* WhatsApp üzerinden iletişim ve süreç takibi
* Süreç boyunca yönlendirme ve destek
* Başlangıç ve kapanış Zoom görüşmeleri

⸻

📅 Program süresi

2 hafta

Başlangıç tarihi: 10 Mayıs

⸻

🎯 Kimler için?

* Daha önce hiç koşmamış olanlar
* Koşuya başlamak isteyen ama nereden başlayacağını bilmeyenler
* Doğru teknikle başlamak isteyenler
* Koşuyu sürdürülebilir hale getirmek isteyenler

⸻

💬 Neden bu program?

Koşu zor değil.
Sadece çoğu kişi yanlış başladığı için zor geliyor.

Doğru başladığında herkes koşabilir.

Koşuya doğru bir başlangıç yapmak istiyorsan, bu program tam bunun için.

⸻

🚀 Başlamak için

Başlamak istiyorsan, doğru yerdesin.

👉 Kayıt olmak için “Koşu” yazarak bizimle iletişime geçebilirsin
veya aşağıdaki üyelik kayıt formunu doldurarak sürece katılabilirsin.

⸻

🧡 Koşunun ilk adımı burada atılıyor.